CARRERA DE KILOS ?

PRINCESAS, URGENTE! SI SABEN DE ALGUIEN QUE ORGANICE UNA CARRERA DE KILOS QUE ME AVISE! QUE NECESITO APUNTARME YAAA !
Bueno princesas y comentando el dia de hoy, atracon mañanero: una madalena , un yogur y casi un paquete entero de galletas.. lo sé una cerda es lo que soy.. estoy muy arrepentida, aunque luego he vomitado. Durante el resto del dia me las he apañado para no comer nada. He decidido que lo que voy a acer a partir de ahora es ir reduciendo el numero de calorias diarias poco a poco, para que no me sea tan dificil y no me entre esa ansiedad tan terrible. A ver si asi hay suerte y bajo mas de peso. Lo que en realidad necesito es una carrera de kilos , dios mio , la necesito, necesito esa motivacion JODER!
Bueno voy a dejar algunos tips para cuando se tienen ganas de comer que yo utilizo y "aveces" me funcionan.. si alguna se sabe alguno mas que funcione que lo ponga, por favor :)
-Come manzanas, o frutas y vegetales con calorias negativas( http://www.hacerdieta.com/category/dietas-para-adelgazar/dieta-de-las-calorias-negativas/ )y alejate de la cocina.
-Lavate los dientes un monton de veces, y comete un chicle.
-Echate vaselina o brillo de labios, algo que no quieras estropear con comida.
-Ponte musica a todo volumen y baila hasta desahogarte.
-Recuerda el asco que da la comida, y el asco que darás tu si comes.
-Duchate con agua caliente.
-Piensa que en realidad comer no merece la pena.
-Recuerda que tu cuerpo solo puedes cambiarlo tú.

Bueno estos son, no son muchos, pero funcionan. Poned alguno si lo leis alguna :)
Bueno princesas os dejo ya que me voy a ir a dormir, para mañana levantarme a andar !

SUERTEE Y ANIMO PRINCESAAS :) (L)
Al teclado, Silly girl <3