PRINCESAS, URGENTE! SI SABEN DE ALGUIEN QUE ORGANICE UNA CARRERA DE KILOS QUE ME AVISE! QUE NECESITO APUNTARME YAAA !
Bueno princesas y comentando el dia de hoy, atracon mañanero: una madalena , un yogur y casi un paquete entero de galletas.. lo sé una cerda es lo que soy.. estoy muy arrepentida, aunque luego he vomitado. Durante el resto del dia me las he apañado para no comer nada. He decidido que lo que voy a acer a partir de ahora es ir reduciendo el numero de calorias diarias poco a poco, para que no me sea tan dificil y no me entre esa ansiedad tan terrible. A ver si asi hay suerte y bajo mas de peso. Lo que en realidad necesito es una carrera de kilos , dios mio , la necesito, necesito esa motivacion JODER!
Bueno voy a dejar algunos tips para cuando se tienen ganas de comer que yo utilizo y "aveces" me funcionan.. si alguna se sabe alguno mas que funcione que lo ponga, por favor :)
-Come manzanas, o frutas y vegetales con calorias negativas( http://www.hacerdieta.com/category/dietas-para-adelgazar/dieta-de-las-calorias-negativas/ )y alejate de la cocina.
-Lavate los dientes un monton de veces, y comete un chicle.
-Echate vaselina o brillo de labios, algo que no quieras estropear con comida.
-Ponte musica a todo volumen y baila hasta desahogarte.
-Recuerda el asco que da la comida, y el asco que darás tu si comes.
-Duchate con agua caliente.
-Piensa que en realidad comer no merece la pena.
-Recuerda que tu cuerpo solo puedes cambiarlo tú.
Bueno estos son, no son muchos, pero funcionan. Poned alguno si lo leis alguna :)
Bueno princesas os dejo ya que me voy a ir a dormir, para mañana levantarme a andar !
SUERTEE Y ANIMO PRINCESAAS :) (L)
Al teclado, Silly girl <3
I'm gonna be perfect. Nothing else matters
It's not difficult, but too beautifully painful.
holaaa!
ResponderEliminarcreo q son unos buenos tips! y puestos a darse un atracon es mejor por la mañana que por la noche porq si no consigues vomitarlo todo lo q comas te engorda muxisimo mas si lo as comido por la noxe...
un beso princesaa!!
hola princesita
ResponderEliminargracias por seguirme yo tasmbien te sigo.. !
bueno la carrera k yo estoy aciendo empezo el dia 13 y el tiempo para apuntarse fue del 6 al doce , asi k lo siento mucho . no seria junto k tu empezaras la carrera ahora ya k nosotras te tendriamos ventaja jajajaj
bueno pero puedes preguntar en los chats , espero k tengas suerte , besitos !!
hola soy sara la del otro blog =)
ResponderEliminaryo tmb me apunto a la carrera de kilos!!!!!!!!
espero noticias tuyas muchos besoss niña!!!!
pues respecto a lo lo de los atracones por la noche,eso mismo es lo que me pasa a mi,durante el dia puedo estar perfectamente sin comer pero aayyy de la noche.....,es mi perdicion,y eso mismo,hay dias en que por mucho que lo intentes no puedes vomitar nadaaaaa!!! y amanezco mas mala que los perros de la pecha de comer que me dado por eso mismo decidi dejar de vomitar a no ser que me sea totalmente prescindible,es mejor cerrar la boca
ResponderEliminarsolo digo qe no ai otro tip antes de un atracon qe nosea fuerza de voluntad no hay nada mas qe funcione pero pra evitar tenerlos tambien se puede estar todo el dia fuera i asi te dara mcha verguenza qe algien te vea comer o llevate una amig a casa para qe no lo agas
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